Pack Marathon EC

Pack Marathon EC : Entraînement et Compétition.
Le pack idéal contenant tous les produits de nutrition sportive nécessaires pour votre préparation et votre réussite sur marathon.

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La réussite d’un marathon passe par l’entraînement et la pratique mais également par une alimentation adaptée. 

En effet ce type d’effort nécessite des réserves énergétiques importantes pour pallier aux dépenses générées. C’est pourquoi Nutrisens Sport vous propose son Pack Marathon EC pour contribuer à améliorer vos performances. Il vous accompagnera au cours votre période de préparation, pendant la compétition et durant votre phase de récupération.

*Visuel non contractuel

Conseils d'utilisation

Durant l’entraînement :

  • Prendre 1 bidon de boisson HYDRA MAX à partir de 1h30 d’activité et tout au long de l’entraînement. 1 à 2 gorgées toutes les 10 à 15 minutes.
  • Prendre 1 JELLY BAR ou 1 gel énergétique à partir de 2h d’activité ; à raison d’1 gel ou 1 barre par heure.
  • Consommer dans l’heure qui suit la fin de l’entraînement, 1 bidon de boisson RÉCUPÉRATION PRO.

 

Pendant les 3 jours précédents l’épreuve :

  • Prendre 1 part de Gâteau Énergétique au petit déjeuner.
  • Boire 1,5L de boisson PRO DEXTRO par jour.

 

Le jour J :

  • Prendre 1 part de Gâteau Énergétique au petit déjeuner.
  • Consommer la boisson CARBO MAX en début de course. 1 à 2 gorgées toutes les 10 à 15 minutes.
  • Prendre le gel énergétique AC+ LIQUIDE dès la première heure de l’effort.
  • Boire 1 à 2 gorgées de boisson HYDRA MAX à partir de 1h30 de course. 1 à 2 gorgées toutes les 10 à 15 minutes.
  • Prendre le gel énergétique TONIK'S LIQUIDE SALÉ en milieu de parcours.
  • Prendre 1 JELLY BAR toutes les heures.
  • Dès l’arrivée, boire 1 bidon de boisson SPEED RÉCUP puis 1 bidon de boisson RÉCUPÉRATION PRO dans les heures qui suivent.

 

Un marathon pouvant se faire entre 2h et 5h en moyenne, votre alimentation est a adapter en fonction de votre temps, de votre endurance et surtout de vos besoins énergétique.

Analyse nutritionnelle

MENTIONS OBLIGATOIRES :

Produit à consommer dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Il répond aux besoins d'un effort musculaire immédiat effectué lors d'une compétition ou dans des conditions d'environnement spéciales. Avant ouverture: à conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Après ouverture: bien refermer après usage et consommer dans le mois suivant l'ouverture. A consommer de préférence avant le /N° de lot : voir sous la boite.

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Contenu du pack

  • Prix réduit !

    1 x

    Ce Gel Énergétique AC+ Myrtille-Grenade propose une texture liquide pour une meilleure assimilation ainsi que des propriétés antioxydantes. Il offre de l'énergie rapidement disponible, aide à retarder la fatigue et lutte contre l'apparition de crampes. DLUO courte* : 28/02/2019

    1,25 € 2,50 € -50%
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    3 Commentaire(s)

    Ce Gel Énergétique Tonik's Caramel Beurre Salé propose une texture liquide permettant une meilleure assimilation et son goût évite la lassitude du sucré. Il apporte de l'énergie rapidement disponible et est idéal pour les efforts de longue durée. DLUO courte* : 28/02/2019

    1,25 € 2,50 € -50%
  • 1 x

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    Le Gâteau Bio Energy Amandes est un gâteau énergétique facile et rapide à préparer. Il est idéal pour augmenter de manière gourmande les réserves énergétiques avant une activité sportive. Produit à partir d'ingrédients issus de l'agriculture biologique, son délicieux goût amandes émerveillera vos papilles.

  • 1 x

    Le Pro Dextro Thé-Pêche permet à tout athlète d'endurance de préparer son corps à un effort de longue durée en faisant une cure de maltodextrine durant les 3 jours précédant celui-ci. Sans gluten, sa digestibilité est optimisée.

  • 1 x

    Hydra Max c'est la boisson énergétique spéciale forte chaleur. Son goût Citron-Menthe peu sucré évite la lassitude et ses électrolytes contribuent à une hydratation optimale.

  • 1 x

    2 Commentaire(s)

    Pâtes de fruits spéciales efforts intenses, les Jelly Bar contiennent 50% de pulpe de fruits pour un apport d'énergie gourmand et naturel. De plus elles sont enrichies en vitamine C.

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    3 Commentaire(s)

    Speed Récup Citron-Citron Vert est une boisson de récupération contenant des protéines et des glucides pour une récupération musculaire optimale. Idéale en récupération immédiate après un effort sportif.

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